牛皮癣是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，常见于肘部、膝部等关节处。该疾病症状明显，患者会出现局部结屑和红斑，影响患者的日常生活。以下将从多个方面介绍如何做好牛皮癣的治疗。
一、药物治疗
1. 免疫抑制剂
目前，通过免疫抑制剂来抑制免疫系统的反应已成为牛皮癣治疗的主要手段。其中，长期口服类固醇药物可以有效抑制炎症反应，减轻症状，但由于副作用较多，应控制使用剂量和时间。
2. 本质脂类类药物
治疗牛皮癣的本质脂类类药物多可直接涂抹在受影响的区域，优点在于快速吸收、无需口服和低毒性。这类药物的目的是加强皮肤屏障功能，保持水分，缓解病情。
3. 光疗
光疗是近年来广泛使用的治疗牛皮癣的方法。其中，紫外线治疗、窄波长紫外线治疗和光敏剂配合光治疗已被证明有良好的疗效。大部分患者在接受3个月左右的光疗后可明显缓解症状。
二、日常生活调整
1. 饮食调整
对于牛皮癣患者而言，吃什么更重要的是不吃什么。含有多种洋葱、辣椒、柠檬等植物皮肤刺激性物质的食物应该避免。同时，适量摄取富含维生素C、E的食物，并保持近足够水分。
2. 多锻炼
积极的锻炼可以改善皮肤循环，增加机体免疫力的同时还可以缓解紧张情绪。
3. 加强睡眠
良好的睡眠可有助于身体恢复以及提高机体的免疫力。
三、心理干预
许多牛皮癣患者在各种社交场合中会感到自卑、拒绝和孤独。心理干预可以提醒患者注意内部的认知和情感状态，并根据不同的人际关系适当调整自己的态度。
综上所述，治疗牛皮癣的方法不仅是药物治疗，也要注意日常生活的调整以及实施心理干预等综合治疗措施。
