银屑病是一种慢性、常见的皮肤疾病，易出现斑块，对患者的生活质量造成很大影响。银屑病斑块的消除是病人最为关心的问题之一，下面我们一步一步来探讨如何达到消除斑块的效果。
首先，要减少发病诱因。银屑病具有遗传和环境等多方面因素的作用，除了不可改变的遗传因素外，气候、环境污染、饮食等环境因素也是造成银屑病斑块加重的重要原因。因此，病人应该尽量避免接触气候寒冷刺激、污染环境和不良饮食等因素，同时积极调节心态，减少情绪波动。
其次，要进行系统治疗。银屑病的治疗目前没有简单有效的方法，通常采用药物和光照疗法，需要经过较长时间的治疗，同时注意患者的身体状况，避免出现副作用。医生会根据病情轻重、病人的年龄和身体健康状况来选择适合的治疗方法，一般不同病情需要不同时间的治疗。
最后，要注意个人护理。银屑病病人应该保持皮肤清洁，避免搔抓斑块，因为搔抓会使斑块加重，从而影响治疗效果。同时，病人应该保持积极乐观的心态，减少精神压力，生活正常饮食有规律，定时运动等，良好的生活习惯可以帮助提高治愈率。
综上所述，消除银屑病斑块需要做好以下几个方面的工作：减少发病诱因，进行系统治疗，注意个人护理。由于每个人的病情不同，治疗过程也不尽相同，需要预计到较长的治疗周期，并遵照医生的指导进行。在治疗期间，要保持乐观心态，积极配合治疗，相信自己一定可以成功消除斑块，恢复健康。
