牛皮癣消不下去了

首先，必须明确的是，牛皮癣是一种慢性的自体免疫性疾病，目前尚未找到根治方法。虽然可以通过治疗缓解疾病，但不能完全治愈。因此，我们需要控制牛皮癣，让其不扩散和减轻其症状。

其次，对于牛皮癣的治疗，建议首先就医，由医生根据病情开出合适的治疗方案。通常，用药治疗（例如外用类固醇、光疗、口服药物等）、局部物理治疗（如封闭疗法、冻疗）等方法都可以起到部分效果。

第三，在日常生活中，也需要注意一些预防措施，通过调整生活方式，控制病情。例如，保持身体清洁、合理饮食、避免过度劳累、注意心理健康等等。

最后，需要强调的是，由于牛皮癣病情复杂且症状个体差异较大，治疗需要根据病情具体分析，需要在专业医生指导下进行，慎防抱有侥幸心理随意使用药物或治疗方法。在某些情况下追求“消不下去”的结果可能并不是最好的选择，需要考虑到将病情控制在一定范围内，合理调理生活方式，并养成良好的心态，才能有效地帮助患者管理牛皮癣。